WellHome – Interior Design per il Benessere

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MODULO 2 – ASCOLTA I TUOI SENSI

Lezione 1 – Introduzione

Questo modulo fornisce ai facilitatori le competenze necessarie per guidare gli studenti attraverso lo strumento ASCOLTA I TUOI SENSI, stimolando la riflessione sensoriale grazie a un’esperienza guidata e coinvolgente, favorendo la consapevolezza corporea e l’esplorazione delle proprie percezioni fisiche ed emotive.

Al termine del modulo, i facilitatori saranno in grado di:

  • Presentare lo strumento e il suo scopo.
  • Supportare gli studenti nell’esplorare, riconoscere e descrivere le proprie preferenze sensoriali.
  • Utilizza lo strumento ASCOLTA I TUOI SENSI come stimolo per la consapevolezza psicofisica e base per una progettazione degli spazi più empatica e personalizzata.

Questo modulo è il diretto proseguimento del Modulo 1 (OSSERVARE) e approfondisce il lavoro sull’identità e la consapevolezza emotiva intrapreso in precedenza. Mentre OSSERVARE si concentrava sugli aspetti riflessivi, narrativi e cognitivi del sé, ASCOLTA I TUOI SENSI sposta l’attenzione sul corpo, l’intuizione e la percezione multisensoriale. L’obiettivo è di aiutare gli studenti a interagire più a fondo con l’esperienza vissuta dello spazio, sviluppando la loro sensibilità verso le atmosfere, le texture, i suoni e altre qualità sensoriali che influenzano il comfort e il benessere.

In questa fase, gli studenti sono incoraggiati a connettersi con le proprie preferenze sensoriali considerando al contempo le esperienze sensoriali degli altri: i futuri abitanti degli spazi che progetteranno. Diventando più sintonizzati sui sottili segnali corporei ed emotivi, gli studenti approfondiscono la loro comprensione di come gli ambienti fisici influenzino l’umore, il comportamento e le dinamiche relazionali. Questa consapevolezza è essenziale per il loro ruolo emergente di interior designer orientati al benessere: aumenta l’empatia, supporta scelte d’intervento ponderate e li prepara a creare ambienti che rispondano a bisogni sia funzionali che emotivi.


Lo scopo è promuovere la consapevolezza corporea, aumentare la sensibilità agli stimoli ambientali e raccogliere spunti per una progettazione spaziale centrata sul benessere.


  • Scarica la presentazione per introdurre lo strumento
  • Stampa la DISPENSA PER LO STUDENTE
  • Prepara lo strumento ASCOLTA I TUOI SENSI:
    • 1 scatola di cartone o cartella (formato A3, rigida e richiudibile)
    • 1 benda o maschera per gli occhi per ogni studente
    • 4 fogli A3 (uno per ogni esperienza sensoriale), ciascuno con una tasca adesiva nera contenente lo stimolo da esplorare
  • Prepara i materiali per il disegno e la riflessione creativa: pennarelli, matite o pastelli colorati, ritagli, colla, ecc.
  • Stampa la scheda OSSERVAZIONE E INTERPRETAZIONE
  • Allestisci un ambiente accogliente e silenzioso

1,5 ore


Al termine dell’attività, i facilitatori guidano gli studenti a riflettere individualmente, per poi condividere le loro esperienze verbalmente o attraverso un canale creativo. In questo modo si consolidano le intuizioni e si dà un senso a ciò che hanno percepito e provato. I facilitatori incoraggiano ad ascoltare attivamente e senza giudicare. In questa fase, gli studenti trasformano le sensazioni personali in intuizioni riflessive, sviluppando empatia, consapevolezza corporea e comprensione di quanto la percezione sensoriale influisca sul comfort, sul benessere e sull’interazione con lo spazio. È inoltre un’occasione per raccogliere osservazioni qualitative che possono guidare gli interventi in contesti reali.


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