Denne modulen gir tilretteleggere ferdighetene som trengs for å veilede elever gjennom verktøyet LYTT TIL SANSENE DINE. Ved å aktivere sensorisk refleksjon gjennom en guidet, oppslukende opplevelse, fremmes kroppslig bevissthet og utforskning av egne fysiske og emosjonelle oppfatninger.

Ved slutten av modulen vil tilretteleggere være i stand til å:

  • Presentere verktøyet og dets formål.
  • Støtte elever i å utforske, gjenkjenne og beskrive egne sensoriske preferanser.
  • Bruke verktøyet LYTT TIL SANSENE DINE som en utløser for psykofysisk bevissthet og som et fundament for mer empatisk, personlig tilpasset romdesign.

Denne modulen følger direkte etter modul 1 (OBSERVER) og bygger videre på arbeidet med identitet og emosjonell bevissthet som ble gjort tidligere. Mens OBSERVER fokuserte på de reflekterende, narrative og kognitive aspektene ved selvet, flytter LYTT TIL SANSENE DINE oppmerksomheten til kroppen, intuisjonen og multisensorisk persepsjon. Målet er å hjelpe elevene med å engasjere seg fullt ut i den levde opplevelsen av rom, og dyrke følsomhet for atmosfærer, teksturer, lyder og andre sensoriske kvaliteter som påvirker komfort og velvære.

I denne fasen oppmuntres elevene til å koble seg på sine egne sensoriske preferanser, samtidig som de vurderer de sensoriske opplevelsene til andre – de fremtidige beboerne i rommene de skal designe. Ved å bli mer lydhøre for subtile kroppslige og emosjonelle signaler, fordyper elevene sin forståelse av hvordan fysiske omgivelser påvirker humør, atferd og relasjonell dynamikk. Denne bevisstheten er avgjørende for deres fremvoksende rolle som velvære-fokuserte interiørdesignere: den styrker empatien, støtter gjennomtenkte valg av intervensjoner og forbereder dem på å skape miljøer som svarer på både funksjonelle og emosjonelle behov.


Formålet er å fremme kroppslig bevissthet, øke følsomheten for miljøstimuli og samle innsikt for velvære-sentrert romdesign.


  • Last ned presentasjonen for å introdusere verktøyet
  • Skriv ut UTLEVERINGSMATERIELL FOR ELEVER
  • Klargjør verktøyet LYTT TIL SANSENE DINE:
    • 1 pappeske eller mappe (A3-størrelse, stiv og lukkbar)
    • 1 bind for øynene eller øyemaske per elev
    • 4 A3-ark (ett for hver sensoriske opplevelse), hver med en sort selvklebende pose som inneholder stimulansen som skal utforskes
  • Klargjør materiell for tegning og kreativ refleksjon: tusjer, blyanter eller fargeblyanter, utklipp, lim, osv.
  • Skriv ut arket for OBSERVASJON & TOLKNING
  • Legg til rette for et innbydende og rolig miljø

1,5 timer


Ved slutten av aktiviteten veileder tilretteleggere elevene til å reflektere individuelt over aktiviteten, for deretter å dele sin opplevelse muntlig eller gjennom et kreativt medium. Dette bidrar til å konsolidere innsikt og skape mening i det de har sanset og følt. Tilretteleggere oppmuntrer til å lytte nøye og uten dømming. Denne fasen hjelper elevene med å transformere personlige sensasjoner til reflektert innsikt, noe som fremmer empati, kroppslig bevissthet og en forståelse av hvordan sensorisk persepsjon påvirker komfort, velvære og samhandling med rommet. Det er også en mulighet til å samle kvalitative observasjoner som kan veilede intervensjoner i reelle kontekster.


Laget med kjærlighet av Wellhome-teamet

Finansiert av Den europeiske union. Synspunkter og meninger som uttrykkes, er imidlertid kun forfatterens/forfatternes egne og gjenspeiler ikke nødvendigvis synspunktene til Den europeiske union eller Det europeiske forvaltningsorganet for utdanning og kultur (EACEA). Verken Den europeiske union eller EACEA kan holdes ansvarlig for dem.

Skroll til toppen